二胎的胎预妈妈对生宝宝有了一定的了解，也可以计算大概宝宝的产期预产期，但有些妈妈是到还厦门代妈补偿过了预产期却还没有生产迹象的，这时候妈妈们难免会担忧、没生紧张是胎预不是出现上面问题了。这时候，产期如果你有什么疑惑，到还可以找妈网跟你解答的没生。

到了预产期还没生怎么办

1、胎预挤出时间休息

生过孩子的产期妈妈的清楚，在快生前都会很紧张的到还。有的没生时候因为过于紧张而到了预产期还没有生产迹象。这时应该保持你之前的胎预厦门代妈补偿生活习惯，放松心情，产期学会给自己宽心。到还

2、把你的担心说出来

有什么烦心事最好跟家里人说，大家一起想办法解决，因为这绝不是你一个人担心的问题。几乎所有准妈妈在宝宝出生前都会产生这样那样的忧虑。与闺蜜，家人多多沟通，说出你的疑虑，他们会给你足够的动力。

3、注意饮食调理

产前不要吃过于油腻的东西，多吃一些绿色健康有助于平静心情的食物，来抑制导致压力的激素。像全麦面包、糙米、燕麦片等富含维生素B的食品，都有助于提高你体内抗压力激素的水平。

4、不要自己吓自己

很多时候都是瞎担心，自己吓自己，这时可以看些综艺喜剧之类的，或者可以听听舒缓的音乐，保持良好的心情对妈妈和宝宝都有好处。

       5、加强产前检查

缩短检查间隔时间，随时与医生取得联系，告知宫内胎动情况，同时B超随访羊水量。如果无异常，可在密切监护下继续妊娠。

总之，很多妈妈也会遇到到了预产期还没生产迹象的情况，这时不用太过担心，因为很有可能是经期异常导致计算失误的，如果过了预产期太久就应该去医院检查了。